Има няколко важни неща, които трябва да знаете преди самото кръводаряване:

Два-три дни преди акта на кръводаряване се хранете редовно и разнообразно. Това ще заздрави силите на организма и ще повиши качеството на кръвта ви.

Кръводаряването не трябва да се извършва на гладно!
 

Бъдете сигурни, че сте здрави и отпочинали.
 

След кръводаряването се постарайте да приемате повече калорични храни и течности.